Saat kita bermeditasi, pikiran kita sering kali ingin melakukan sesuatu yang berbeda dari instruksi meditasi yang telah diajarkan. Jika hal ini telah terjadi berulang kali, kita mungkin merasa frustasi hingga akhirnya memutuskan berhenti berlatih meditasi sama sekali. Jason Siff mengajak kita untuk melakukan pendekatan terhadap meditasi dengan cara baru, dengan cara yang menghormati bagian dariā¦