Buku ini berisi aktivitas yang bisa membantumu memahami dan mengelola emosi-emosi itu. Berbagai aktivitas di buku ini bisa dilakukan sendiri atau bersama teman dan keluarga.
Dalam buku ini ada banyak aktivitas yang bisa menolongmu memulai dan memelihara persahabatn, dan yang paling penting: menjadi sahabat yang baik.