Buku ini mengupas aneka ragam khasiat sayuran yang sangat penting untuk Anda ketahui sehingga Anda tidak meninggalkannya dalam diet sehari - hari. Tak hanya itu, buku ini juga menyajikan cara memilih sayuran yang segar, bergizi, plus tip menyimpan sayuran agar kesegarannya dapat dipertahankan, serta resep sayuran untuk pengobatan.