Buku 22 Kaidah Menuju Hidup Sejahtera, ia menciptakan "kotak peralatan" untuk tetap hidup bagi orang yang ingin memikul tanggung jawab bagi nyawanya sendiri. Prinsip-prinsip yang berkisar dari yang masuk akal sampai yang tak terduga, menyimpan kunci untuk menciptakan kesehatan yang lebih baik, tubuh yang lebih kuat, dan kehidupan yang lebih bahagia mulai hari ini.