Dalam buku ini, Anda akan menemukan apa yang diperlukan untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Berdasarkan sains, ilmu saraf, psikologi positif, dan contoh kehidupan nyata, langkah - langkah kecil setiap hari yang ditunjukkan penulis akan melatih Anda untuk menciptakan kebiasaan positif baru menuju kehidupan bahagia, sehat, dan sejahtera.