Dalam bayang - bayang terdalam pikiran manusia, tersembunyi kekuatan yang tak terbayangkan. Buku ini mengajak kita untuk menyelam ke dalam dunia yang sering kali diabaikan, tetapi memiliki dampak yang sangat nyata dalam kehidupan sehari - hari.
Orang Jepang percaya, setiap manusia memiliki Ikigai-nya sendiri - sendiri, yakni alasan kita hidup di dunia ini. Semacam tugas kehidupan yang membuat kita selalu semangat menjalani hidup, apa pun kondisinya. Maka tak heran, menurut data WHO, Ikigai telah membuat bengsa Jepang masuk dalam deretan manusia dengan rata - rata harapan hidup tertinggi di dunia dan bahagia.
Bangun pagi bukan saja bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga dapat mendorong produktivitas. Periode fajar di pagi hari adalah saat yang paling damai dan tenang sehingga akan membebaskan kita dari gangguan. Selain itu, di waktu ini otak sedang berada pada kondisi optimalnya.
Tidak ada yang sempurna di dunia ini, dan itu bukan alasan bagi kita untuk menghindari cinta kepada dunia, kepada sesama manusia, bahkan kepada diri sendiri. Lewat buku ini, guru Buddhis Hemin Sunim membagikan kisah pribadi dan pengalaman selama bertahun - tahun membantu sesama untuk mengajarkan kita seni merawat diri.
Apakah memang dunia yang terlalu sibuk, atau malah batin saya? Dunia bergerak dengan cepat, tetapi tidak berarti kita juga harus begitu. Melalui buku ini, guru meditasi Zen Haemin Sunim mengajak kita untuk menyadari bahwa ketika melambatkan diri, dunia juga akan melambat bersama kita.
Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. "The days are long, but the years are short," she realized. "Time is passing, and I'm not focusing enough on the things that really matter." In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project.
Fase perpindahan diri dari masa remaja menuju pendewasaan menyuguhkan ribuan pertanyaan tentang hidup. Layaknya anak panah, pertanyaan - pertanyaan itu tak jarang membuat hidup terasa tidak benar - benar hidup. Hidup yang terasa mati karena terlalu sibuk memikirkan "bagaimana caranya aku bisa hidup?"
Gagal membuat kita berpikir lebih ekstra, berusaha lebih banyak, dan melangkah lebih cerdas dari sebelumnya.
Kecerdasan dan kesuksesan sering kali dianggap berjalan seiring, tetapi kenyataannya hubungan antara keduanya tidak selalu langsung atau sederhana. Memang benar bahwa kecerdasan dapat membantu seseorang dalam menyelesaikan masalah dan memahami konsep yang kompleks, yang bisa berguna dalam mencapai kesuksesan. Namun, kesuksesan juga sangat bergantung pada berbagai faktor lain seperti keterampila…